Hur andar tar kontakt
En del utav oss kan se och uppleva andar och vi gör det på olika sätt. Ibland kan det vara i en dröm som är mycket levande. I drömmen kan du känna och tala med personen och upplever det väldigt starkt. Emellanåt så kan det kännas som en lätt beröring eller en smekning. Det kan också upplevas som att det kryper i pannan eller att håret rör sig.
Det bästa sättet för att få kontakt är att rensa huvudet. Sätt dig sedan i en bekväm ställning och gå in i en ljus meditation. Ha en bild av personen i ditt sinne du önskar få kontakt med. Minns personen som när du såg personen vid gott välbefinnande och vid en god hälsa.
När du har gjort detta, då har du känslomässigt öppnat dörren och låtit det bli känt att du vill ha kontakt med denna avlidna person. Kontakten kan komma på ett oväntat sätt, det kan kännas som om någon är väldigt lätt stryker en hand genom håret, eller du kanske känner en lätt smekning på kinden!
Ibland kan man också möta den avlidna om natten och då brukar man minnas det som en väldigt stark dröm.
Själen
Att beskriva själen för någon som inte mött den i sitt hjärta är som att beskriva en färg för den blinde.
Affirmation för dagen
Jag känner att Livet alltid vill mitt allra bästa
Lyssna, skåda och känn
Du har öron att höra de vackraste ord men glöm inte att lyssna till ditt hjärta. Du har ögon att se de mest vidunderligt vackra ting men glöm inte att skåda in i din själs visdom. Du har känsel att känna de underbaraste smekningar men glöm aldrig lära känna kärleken och visdomen i ditt inre.
Må bra
1. Du är bäst på att vara du. Du är unik, det finns ingen mer som du. Bara du KAN vara du. Det viktiga är inte att sträva efter perfektion på alla områden, utan att känna att du har ett värde i dig själv. Tala väl om dig själv!
2. Du duger och räcker till. Ända sedan barnsben har vi uppmuntrats att jämföra oss med varandra och att tävla. När du känner dig förminskad av andra bör du påminna dig själv om att du är väldigt okej. Du duger och räcker till.
3. Sätt upp rimliga mål. Skriv en lista över ALLT som oroar dig just nu. Välj ut några saker som du kan förändra. Släpp taget om resten. Det förflutna blev som det blev och framtiden vet vi ingenting om. Därför kan vi välja att leva här och nu och bejaka stunden.
4. Du är värdefull för den du är — inte för vad du har. Ett sätt att få in mer glädje i livet är att bli mer generös. Det mår både du själv och den du ger till bra av.
Glädje
Har du tänkt på att den riktiga “Glädjen” finner du inte i saker och prylar”, den finner du inom dig!
Bli snällare mot dig själv
Det är viktigt att ta du tar hand om dig själv när du inte mår bra. Att du är lyhörd för vad du tänker, känner och behöver. Alla har sina svårigheter av olika slag att kämpa med. Kanske har du som barn inte fått den tröst och empati du behövde. Då är det svårt att kunna ge det till sig själv som vuxen. Som barn hade du inte heller förmåga att förstå de vuxnas oförmåga. Du kanske då heller inte fick den närhet du behövde, kanske blev du inte lyssnad på och kanske inte fick visa dina känslor. Att ge och få ta emot omsorg är oerhört viktigt för vårt välmående.
Livet blir vad du fyller det med
En son och hans pappa är ute och vandrar i bergen.
Plötsligt ramlar pojken och slår sig. “Aaaaaaaajjjj!!!” ropar han.
Till sin stora förvåning hör han sin egen röst upprepa “Aaaaaaaajjjj!!!”
Nyfiket ropar han: “Vem är du?”
Omedelbart får han svaret: “Vem är du?”
Uppretad över svaret ropar han: “Fegis!”
Han får svaret direkt: “Fegis!”
Han tittar på sin pappa och frågar: “Vad är det som händer?”
Pappan ler och svarar: “Min son, lyssna här”.
Och sen ropar han till berget: “Jag beundrar dig!”
Berget svarar direkt: “Jag beundrar dig!”
Återigen ropar mannen: “Du är en mästare!”
Rösten svarar: “Du är en mästare!”
Sonen är förvånad, men fattar inte riktigt vad som händer.
Sedan förklarar pappan:
“Man kallar detta för eko, men i själva verket är det livet.
Du får tillbaka allting du säger och gör.
Vårt liv är helt enkelt en återspegling av våra handlingar.
Om du vill ha mer kärlek i världen, skapa då mer kärlek i ditt hjärta.
Denna relation gäller för allt i livet, i alla aspekter av livet.
Livet kommer att ge dig tillbaka allt det du givit det.”
Författare okänd
Ett speciellt ögonblick
En dag när jag var ny på high School såg jag en kille från min klass, som var på väg hem från skolan. Hans namn var Kyle.
Det såg ut som om han bar på alla sina böcker. Jag tänkte: Varför skulle någon bära hem alla sina böcker på en fredag? Han måste vara knäpp”.
Jag hade planerat ett riktigt bra veckoslut (fest och en fotbollsmatch med mina vänner i morgon eftermiddag) så jag ryckte på axlarna och gick vidare.
När jag gick där såg jag ett gäng ungar springa emot honom. De sprang rakt på honom, slog alla böckerna ur hans grepp och satte krokben så han landade i gruset. Hans glasögon flög iväg, och jag såg dem landa på gräset ungefär meter ifrån honom. Han tittade upp och jag såg fruktansvärd sorg i hans ögon.
Mitt hjärta blödde, så jag joggade över till honom när han kravlade runt och letade efter sina glasögon och jag såg att han grät. När jag gav honom glasögonen sa jag: “De där killarna är töntar, de skulle ha en omgång”. Han tittade på mig och sa: “Tack så mycket”. Han log med hela ansiktet, ett leende som visade verklig tacksamhet.
Jag hjälpte honom plocka upp böckerna och frågade honom var han bodde. Det visade sig att han bodde nära mig, så jag frågade honom varför jag inte hade sett honom förut. Han sa att han hade gått i privatskola tills nu. Jag hade aldrig umgåtts med någon från en privatskola förut. Vi pratade hela vägen hem och jag bar några av hans böcker. Han visade sig vara en riktigt reko kille. Jag frågade honom om han ville spela fotboll med mina vänner. Han sa ja.
Vi träffades hela veckoslutet och ju mer jag lärde känna Kyle, desto mer tyckte jag om honom och mina vänner tyckte likadant. Det blev måndagsmorgon och där gick Kyle med sin jättehög med böcker igen. Jag stoppade honom och sa: “Gissa om du kommer att bygga feta muskler om du ska bära den högen varenda dag”. Han bara skrattade och gav mig halva högen.
Under de följande fyra åren blev Kyle och jag allra bästa vänner. När vi skulle sluta high school började vi planera för college. Kyle bestämde sig för att läsa på Georgetown och jag skulle till Duke. Jag visste att vi alltid skulle förbli bästa vänner, så avståndet skulle inte bli något problem.
Han skulle bli läkare och jag skulle till handelsskolan och där jag hade fått ett fotbollsstipendium. Kyle hade blivit utsedd till att hålla avskedstalet från vår klass. Jag retades med honom hela tiden och kallade honom plugghäst. Han måste förbereda talet på examensdagen. Jag var glad att det inte var jag som skulle stå där uppe och hålla tal.
På examensdagen såg jag Kyle. Han såg verkligen bra ut. Han var en sån kille som verkligen hade hittat sig själv under high school-tiden. Han hade mognat i kroppen och klädde verkligen i glasögon. Han träffade fler tjejer än jag och alla tjejerna älskade honom verkligen. Jodå, det fanns dagar när jag var avundsjuk. I dag var en av de dagarna.
Jag kunde se att han var nervös för talet han skulle hålla. Så jag klappade till honom på ryggen och sa: “Hej snygging, du kommer att göra bra ifrån dig!” Han tittade på mig med det där riktigt tacksamma uttrycket och log. “Tack”, sa han. När han började, harklade han sig först och började sen prata. “Examen är ett tillfälle att tacka alla som hjälpt dig att ta dig igenom de jobbiga åren. Dina föräldrar, dina lärare, dina syskon, kanske en tränare. Men mest av allt dina vänner. Jag står här för att tala om för er allihop att detta att vara vän med någon är den finaste gåva du kan ge någon. Jag ska berätta en historia.”
Jag kunde knappt tro mina öron när han berättade historien om den första dagen, då när vi träffades. Han hade planerat att ta sitt liv på veckoslutet.
Han berättade hur han hade städat ut sitt skåp i skolan, så hans mamma skulle slippa göra det senare och bar på alla sina grejor på väg hem. Han tittade rakt på mig och gav mig ett litet leende. “Som tur var, räddades jag. Min vän räddade mig från att göra det outsägbara”.
Jag hörde hela folkmassan dra efter andan, när den här vackre, populäre pojken berättade om sitt mest sårbara ögonblick. Jag såg hans mamma och pappa titta på mig och le samma tacksamma leende. Inte förrän då hade jag förstått djupet av innebörden i det leendet.
Underskatta aldrig kraften i det du gör. Med en liten gest kan du ändra en människas liv. Till det bättre eller till det sämre. “Vänner är änglar som ställer oss upp på fötterna när våra vingar har problem med att komma ihåg hur man ska flyga”.
Det finns ingen början och inget slut. Igår är historia.I morgon är en gåta. Idag är en gåva.
Annika, 14 april 2005
Val och konsekvenser
När och om livet känns tokigt – kom ihåg att det är övergående och att du alltid har ett val ♪
Michael Feeley ger information som undanhållits för oss
Intressant
Jag är bara jag
Jag är inte perfekt, det är inte du heller.
Jag gör misstag, precis som alla andra.
Jag är annorlunda, för att alla är olika.
Jag gillar saker som du inte gillar, för att vi gillar olika.
Jag kan också vara ledsen, precis som du.
Jag är också arg ibland, det är mänskligt.
Jag är jag, och jag kommer aldrig vara någon annan.
Spännande
Bästa kakan
Blanda mjöl och vatten och du får lim. Tillsätt ägg och socker och det blir en kaka. Vart tar limmet vägen kanske ni undrar? Det ska jag berätta, det är det som får kakan att fastna på baken, höfterna och magen.
Att sätta gränser
Ge av din tid, din empati och godhet, det är det finaste du kan ge. Se upp med pengar, tjänster och dränerande energi. Skam och skuld spelar många människor ut på varandra. LÄR DIG KÄNNA IGEN när känslan kommer. Är den befogad, är du manipulerad, eller är det kanske ett test? Lyssna inom dig.
Till dig som tänkt skaffa karl
Information från Svenska Brukskarlsklubben Ursprung:
Den tama mannen har funnits som sällskap och bruksman till kvinnor så långt tillbaks i tiden som vi kan minnas.
Användningsområdena har givetvis växlat, allt från jakt och jordbruk till dagens rena sällskaps- och avelskarlar. När du bestämt dig för att skaffa karl vill vi ge dig lite tips och råd för att förenkla din vardag med mannen. Det första du behöver tänka på är om du verkligen har tid med en karl. En karl är ingenting man lättvindligt kan lämna bort till vänner och bekanta. Ännu finns inga godkända pensionat i Sverige.
Lyckligtvis är karlar idag accepterade i de flesta offentliga miljöer. Det är dock ej tillrådigt att ta med karlar överallt. Exempelvis boutiquer brukar framkalla nervositet och i vissa fall aggressioner. Det är inte ovanligt att man ser oroliga och gnällande karlar väntandes vid kassan. Även om du anser dig ha tid över till både en och två och kanske tre karlar vill vi inte rekommendera mer än en. Ofta visar de oro och till och med svartsjuka om “matte” bryr sig för mycket om andra karlar!
Kostnader: Det är givetvis något som man bör tänka på innan man skaffar karl. Att ha karl är inte billigt. En karl äter mycket och behöver kläder, bil mm. En duktig arbetskarl kan ofta själv tjäna ihop till sitt uppehälle. Har man en skicklig jägarkarl kan han bidra till hushållet med bland annat älgkött. På höstarna kan man till och med se hur karlar beger sig ut i flock för att jaga älg. Se till så att just din karl har tillstånd, dvs. licens, för detta annars bör man inte låta dem löpa omkring hur som helst i skog och mark. Om din karl saknar det rätta intresset för jakt kan du kanske istället träna honom till att bli en skicklig bär- och svampplockare.
Allmän skötsel: För att din karl ska få leva ett långt, friskt och lyckligt liv behöver han god mat, frisk luft, daglig motion och någon eller några aktiviteter som inspirerar honom. Tänk även på att hålla din karl vacker. Södermanlandsrasen är vanligen renlig av sig och sköter det mesta själv till exempel ansning av skägg och naglar. Tandvård och trimning av huvudhår bör man överlåta till en fackman.
OBS! All kupering är strängt förbjudet i Sverige, sådant kan till och med medföra rättsliga följder i vissa fall.
Lycka till!
Värdet av tid
För att inse värdet av ETT ÅR
Fråga en student som har misslyckats i sin examen
För att inse värdet av EN MÅNAD
Fråga en kvinna som har fött sitt barn en månad för tidigt
För att inse värdet av EN VECKA
Fråga en ansvarig utgivare av en veckotidning
För att inse värdet av EN DAG
Fråga en person med daglön
För att inse värdet av EN TIMME
Fråga det förälskade paret som väntar på att få träffas
För att inse värdet av EN MINUT
Fråga den person som har missat tåget eller bussen
För att inse värdet av EN SEKUND
Fråga den person som överlevt en olycka
För att inse värdet av EN TUSENDELS SEKUND
Fråga den person som missat en olympisk guldmedalj
– Okänd –
Fantastisk sång om livet med mina vänner Henrik och Torill
Dagens tanke
Lever du ditt Drömliv?
Om du hade all tid och alla pengar du kunde, skulle ditt liv vara annorlunda? Skulle du vilja ha något förändrat jämfört med nu? Om 1, 3 eller 5 år? Hur gammal är du då? Har du någon plan? Alla människor skriver sitt eget manus och livet blir därefter. Producera filmen själv och du kommer att få det liv du önskar. Du är värd att vara lycklig.
Din inre vägvisare
Våga ändra Dina idéer och Ditt sätt att tänka. Ta in något nytt utan invändningar. Våga pröva nya saker utan rädsla och Du kommer känna Dig upplyft, inspirerad och fylld med ljus. Fortsätt framåt och låt Dina drömmar bli verklighet. Lägg inte tid på oro och tvivel utan lägg in en växel och gör något utav Ditt liv, det finns mycket härligt att utforska. Livet kan vara spännande och nervkittlande så våga pröva ännu outforskade vatten och börja med att stoppa i lilltån i detta härliga turkosa vatten.
Skrivet av Medium Lotta Axelsson på Glädjekällan
Gör en bra sak för dig själv varje dag
Ta hand om dig själv, din själ och din kropp. Det kan innebära att du går en härlig promenad i fint väder, unnar dig en välluktande kroppslotion, tar ett varmt ljuvligt skumbad, slappnar av och lyssnar till bästa musiken, avsätter tid för att motionera och träna. Använd din fantasi och låt ditt inre få tala. Allt som visar på att du själv är viktig och betydelsefull är bra för dig ♪
Tio lärdomar om livet
1. Du kommer att få en kropp. Oavsett om du tycker om den eller inte kommer den att vara din under resten av ditt liv
2. Du kommer att få läxor. Hela perioden är en skola på heltid – den kallas livet.
Varje skoldag ger dig möjlighet att lära. Vare sig du tycker att lektionerna är bra eller intressanta
3. Att växa är att pröva sig fram med hjälp av försök och misstag. Varje misstag ger nya kunskaper.
4. Du kommer att få samma läxa tills du har lärt dig. Den kommer att erbjudas i ständigt nya former tills den sitter. Sedan kan du gå vidare till nästa.
5. Skolan tar aldrig slut. Det finns ingen del av livet som är fritt från lektioner. Du lär så länge du lever.
6. “Där” är inte bättre än “här”. Så fort du kommit dit kommer du att se ett nytt “där”.
Som, återigen, kommer att verka bättre än “här”.
7. Andra människor är dina speglar. När du älskar eller hatar något hos en annan återspeglar det bara något som du älskar eller hatar hos dig själv.
8. Livet blir vad du själv gör det till. Du har alla medel och resurser som behövs
och du är fri att använda dem som du vill. Valet är hela tiden ditt.
9. Du har själv svaret på alla livets frågor. Du behöver bara se, lyssna och ha tillit.
10. Du kommer att glömma alla dessa regler.
Lev din dröm levande i varje ögonblick
Titta på ditt liv – vilka händelser i ditt liv har gjort dig glad, nöjd och lycklig? Lista alla händelser, vad skulle du vilja ha mer av i framtiden? Pausa och reflektera över vad som är viktigast i ditt liv just nu. Dina tankar, är de begränsade pga av säkerhets eller möjliggör och stärker de din livsdesign? Välj vilken vy du föredrar att se.
Tomrum
Så länge du klamrar dig fast vid det som inte finns kommer du att försöka fylla tomrummet med världsliga ting och värderingar, vilket leder till en jakt och ett lidande och utan slut.
Finn din egen melodi
Du har ditt eget speciella stycke att spela, så försök inte spela någon annans…
Sommar
Utan att säga riktigt farväl så Gick DU
Vi hade tänkt oss en underbar tid tillsammans.
Vi var lediga och skulle Sola och Bada vid havet.
Vi skulle ha långa härliga kvällar med vänner och skratt.
Du lovade redan förra året att du skulle komma och stanna länge.
Du svek Mig kan jag verkligen hoppas på att Du kommer igen nästa År?
Jag Älskar Dig otroligt mycket
underbara SOMMAR.
Fly inte undan dig själv
Ett rent samvete, gränssättning och ärlighet varar längst. Öva varje dag på att sätta kärleksfulla gränser mot din omgivning om de passerar över din. Våga säga nej utan att förklara varför. Våga sätta punkt efter en mening. Våga se DIN del i varför situationen fortsätter som den gör.
Se ditt eget värde. Men när du gör det och känner dig värdefull kan du också sätta kärleksfulla gränser. Ibland behövs tuffare handling, ibland små ord. Att sätta gränser är nödvändigt för alla.