Author: Glädjekällan medium Lotta Axelsson

Vänner

Flicka djur

Vänner är något man tar hand om,
vänner är något man inte kan missa,
vänner är något man älskar,
vänner är något man inte släpper.

Våra tankar

Flicka i rött

Hur vi tolkar vår omgivning, beror på vår tankevärld. Kan vi ändra vårt tänkande, kan vi fungera och må bättre. Våra tankemönster kan vara skillnaden mellan hälsa och sjukdom, mellan framgång och motgång.

Glädjespridaren

Pojke luftballong kopia

Kalle är den typen du älskar att hata. Han är alltid på gott humör och har alltid något positivt att säga.

När  någon frågade honom hur han mådde svarade han: ”Om jag mådde bättre hade jag varit tvillingar”.

Han var en naturlig inspiratör. Om en av de anställda hade en dålig dag var Kalle där och talade om för den anställde hur man kunde se positivt på situationen.

Jag blev nyfiken av att se detta, så en dag gick jag bort  till Kalle och frågade honom:
”Hur lyckas du?”
Kalle svarade: ”Varje morgon vaknar jag och säger till mig själv:
”Du har två val idag. Du kan välja att vara på  gott humör, eller du kan välja att vara på dåligt humör.

Jag väljer att vara på gott humör. Varje gång det sker något dåligt, kan jag välja att vara ett offer eller att dra lärdom av det. Jag väljer att dra lärdom av det.

Varje gång någon kommer och klagar hos mig, kan jag välja att acceptera deras klagan eller jag kan välja att peka på de positiva sidorna i livet. Jag väljer de positiva sidorna i livet.”

”Säkert, men det är inte fullt så enkelt”, protesterade jag.

”Det är det”, svarade Kalle. ””Livet handlar om val.
När du tar bort allt runt omkring är varje situation ett val.
Du väljer hur du vill reagera på situationen.
Du väljer hur folk skall påverka ditt humör.
Det är du som väljer om du vill vara på bra eller dåligt humör.
Till sist är det ditt val hur du lever ditt liv.”

Jag funderade över vad Kalle hade sagt.
Strax därefter lämnade jag företaget för att starta eget.

Vi tappade kontakten, men jag tänkte ofta på honom när jag gjorde ett val i förhållande till livet, istället för att bara reagera på det.
Många år senare hörde jag att Kalle var inblandad i en allvarlig olycka
med ett fall på 20 meter från en radiomast.
Efter 18 timmars operation och flera veckor på intensiven
blev Kalle utskriven från sjukhuset med skenor längs ryggen.

Jag träffade Kalle ca sex veckor efter olyckan. Då jag frågade honom hur han mådde, svarade han:

”Om jag mådde bättre skulle jag ha varit tvillingar. Vill du se ärren?”
Jag avböjde erbjudandet om att se ärren,
men frågade honom om vad som försiggick i huvudet på honom under olyckan.

”Det första jag tänkte på var på min ännu ofödda dotter”, svarade Kalle.
”Så medan jag låg på marken mindes jag att jag hade två val.
Jag kunde välja att leva eller jag kunde välja att  dö.
Jag valde att leva”.

”Var du inte rädd? Blev du inte medvetslös?” frågade jag.

Kalle fortsatte:
”Ambulanspersonalen var fantastisk. De sa hela tiden att allt kommer att gå bra.
Men då de rullade in mig på akutmottagningen och jag såg uttrycken i läkarnas
och sjuksköterskornas ansikten, blev jag vettskrämd.
I deras ögon stod skrivet:  ”Han är döende”. Jag visste att jag måste göra något.”

”Vad gjorde du då?”, frågade jag.

”Nå, det var en sjuksköterska som skrek frågor till mig”, sa Kalle.
Hon frågade om jag var allergisk mot något.
”Ja”, svarade jag.
Läkarna och sjuksköterskorna stannade upp medan de väntade på mitt svar.
Jag tog ett djupt andetag och ropade: ”Tyngdkraften”.

Genom deras skratt sa jag till dem:
”Jag väljer att leva. Operera  mig som om jag var levande, inte död”.

Kalle överlevde tack vare läkarens skicklighet, men också på grund av sin fantastiska inställning.
Jag lärde av honom att varje dag kan vi välja att leva fullt ut. Inställningen är, trots  allt, allt.

Gör er därför inga bekymmer för morgondagen.
Den får själv bära sina bekymmer.
Var dag har nog av sin egen plåga.

Egentligen är dagen idag den morgondag som du bekymrade dig för igår.
Författare okänd

Nya mål

Dörr kopia

Tänk att livet kan kännas helt underbart, att få finnas just nu och här. Att få vara lycklig och se all utveckling i naturen. Livet hjälper oss att mogna även om vi alla i bland möts av mörka hål. Sträva mot nya djärva mål över ängar och läraktiga fallgropar.

Släpp dina skuldkänslor

Flicka svanar kopia

Att bära en ryggsäck full av skuldkänslor, vrede, skam och beskyllningar är tungt. Om du istället fyller den med kärlek, medkänsla och positiva händelser så kan du känna hur den blir lätt och härlig att bära. Sätt dig ner på en fridfull plats, plocka ut allt det tunga och så fyller du den med det som ger dig glädje och skapar lycka. När detta är gjort kommer du börja springa med ett leende.

Vår härliga kropp

badstege-sommar

♥ SMEK-BACKE istället för dubbelhaka. Så mjuk, så mjuk är huden här. Ett ställe att varligt och eftertänksamt smeka för att locka fram kloka tankar och bra beslut.
♥ LIVSLINJER istället för rynkor. Ansiktet är livets gästbok. Här har lycka, sorger, smärta, skratt, stolthet och oro lämnat anteckningar efter sina besök. Bär linjerna livet skrivit till dig med stolthet.
♥ TÅRKUDDAR istället för påsar under ögonen. För att de dämpar tårars fall och låter sorgen landa mjukt.
♥ ÄNGLAVINGAR istället för gäddhäng. Lite svirr under överarmarna visar att du varit med förr. Ett bevis för att du besitter lite av den överjordiska klokhet och gudomliga mognad som 20-åringar bara kan drömma om.
♥ GUDINNEBOLSTER istället för ridbyxlår. Sååå mjuka att smeka och vila mot. Kraftiga? Nej kraftfulla! Troget bär de dig genom livet.
♥ NJUTNINGS-SOUVENIR istället för bilring. Ett kvitto på att du flitigt turistat i njutningens land, tagit del av fantastiska njutningar och har vett att uppskatta livets goda.
♥ GODISPÅSAR istället för hängbröst. De kanske inte längre är de toppiga gräddbullar de en gång var, men tänk så många frukostar och luncher de serverat nya människor på jorden.
♥ SILKESFLUFF istället för tunt hår. Skandinaviskt skirt, mjukt och lent. Ett hår som har lätt till lek med vinden.

“Lånat av Amelie Lundberg”

Du är unik

27

Du det finns ingen som är som du. Var dig själv, tyck om dig själv och du kommer att må bättre. Försök inte att vara något, som någon annan säger till dig att vara.

Allt är inte svart eller vitt

Man anka

När jag gick på mellanstadiet, råkade jag i en häftig diskussion med en pojke i min klass. Jag har glömt vad det hela rörde sig om, men jag har aldrig glömt läxan jag lärde den dagen. Jag var övertygad om att jag hade rätt och att han hade fel, och han var lika övertygad om att han hade rätt och att jag hade fel.

Vår lärare bestämde sig då för att lära oss en väldigt viktig läxa. Hon tog fram oss och placerade oss framför klassen på varsin sida om katedern. Mitt på katedern fanns ett stort runt föremål. Jag kunde tydligt se att det var svart. Hon frågade pojken vilken färg föremålet hade. “Vit” svarade han. Jag kunde inte tro mina öron, han sa att föremålet var vitt, det var ju svart! Det blev ytterligare en diskussion mellan min klasskamrat och mig, denna gång om föremålets färg.

Läraren bad oss byta plats med varandra och nu frågade hon mig vilken färg föremålet hade. Jag var tvungen att svara “vit”. Det var ett föremål med två olikfärgade sidor, så vi hade rätt båda två!

Den dagen lärde jag mig en mycket viktig läxa; du måste stå i den andre personens skor och se med den andre personens ögon för att verkligen förstå dennes sätt att resonera.

Ur Chicken soup for the kid´s soul (Canfield, Hansen och Dunlap)

Ett leende

Leende kopia

När du ler så kan andra inte annat än att le tillbaka mot dig, du blir som en fin spegel bild. Att se andras ögon börja smila och ett leende krypa fram, blir till glädje både för dig och andra.

Din inställning till livet

Ett bra liv

Allt du ger i livet återvänder till dig. När du ger positivitet får du tillbaka ett liv fullt av positiva saker. Om du ger negativitet får du tillbaka ett liv fyllt av negativa saker. Dina tankar och känslor lägger grunden till det du får i ditt liv.

I varje ögonblick ger du antingen positiva tankar eller negativa tankar. Vare sig de är positiva eller negativa avgör de vad du får tillbaka i livet. Alla de människor, omständigheter och händelser som utgör varje ögonblick i ditt liv attraheras till dig genom de tankar och känslor du sänder ut. Det är inte så att livet bara sker – du tar emot allting i ditt liv utifrån vad du själv ger.

Tankar är som små frön

Flicka plockar äpplen

Lyckliga och kärleksfulla tankar skapar vackra blommor och näringsrik frukt. Är de illvilliga och deprimerade skapar ledsna buskar eller taggigt ogräs. Vi kan bemästra våra liv genom att ge dessa frukter som är hälsosamma näring och de kommer ge oss den största lyckan och tillfredsställelsen ♪