Släpp dina skuldkänslor

Flicka svanar kopia

Att bära en ryggsäck full av skuldkänslor, vrede, skam och beskyllningar är tungt. Om du istället fyller den med kärlek, medkänsla och positiva händelser så kan du känna hur den blir lätt och härlig att bära. Sätt dig ner på en fridfull plats, plocka ut allt det tunga och så fyller du den med det som ger dig glädje och skapar lycka. När detta är gjort kommer du börja springa med ett leende.