Kokosfettet är fast i sin form men smälter vid 25 grader. Du kan steka mat i det, den oxiderar inte lika snabbt som olivoljan, vilket gör att den är överlägsen vid matlagning. Du kan använda den i smoothies. Cirka 3½ msk om dagen räcker för att få maximal effekt av den i kroppen men börja försiktigt då den detoxar/rensar kroppen. Du kan använda den som bodylotion.
Solens strålar börjar komma och då är den perfekt som solskydd som motsvarar faktor 15.
Är du i klimakteriet och börjar få torra slemhinnor går den även att använda lite längre ner:).
Kokosolja är mycket användbar för kvinnor som är benägna att få osteoporos efter medelåldern då mineraler i fettet hjälper till. Du kan använda den för att förhindra rynkor och slapp hud. Det finns inga som helst biverkningar.
Många gör kopplingen till det hårda kokosfettet, fullt med transfetter som vi använde förr till att göra ischoklad exempelvis. Men denna kallpressade kokosolja är helt annorlunda. Fördelningen av de olika fettsyrorna i kokos är unik. Kokosoljan omvandlas snabbt i kroppen och hellre förbränner än lagrar. Perfekt för den som tränar.
Kallpressat kokosfett är fullspäckat med nyttigheter, den hjälper oss att ta upp näringsämnen som vitaminer, mineraler såsom kalcium och magnesium och aminosyror.
Ta 1 matsked i kaffet eller te på morgon.
Bland annat kan den hjälpa dig att gå ner i vikt och för dig som är utsatt för mycket stress, har den en lugnande effekt på kroppen. Kokosfettet har visat sig vara bra för människor med låg ämnesomsättning. Den har en PH reglerande effekt så att de nyttiga tarmbakterierna speciellt mjölksyrabakterierna upprätthåller en sund tarmflora. Kokosfettet kan hjälpa till vid Candida svamp, det motverkar även bakteriedödande ämnen så att inte parasiter kan få plats i kroppen.
Bra mot fästingar hos våra husdjur.
Bra för att smörja in läder och putsa våra skor.
Många hävdar att vi inte skall äta för mycket fett på grund av att hjärtat inte mår bra av det men kokosoljan innehåller 50% laurinsyra som är ett essentiellt näringsämne som hjälper hjärtat att förebygga vissa problem som högt kolesterolvärde och högt blodtryck. Laurinsyran har även visat sig vara effektiv mot virussjukdomar som herpes, mässling och hepatit.
Livet på Jorden innebär att vi föds för att inhämta lärdomar. Men det är först när vi kommer i kontakt med våra känslor och värderingar som vi ser hur vår läroplan ser ut. Varje svårighet som möter oss, erbjuder oss en möjlighet till att växa. Universum är vår läromästare medan livet självt är vår lärare. Alla smärtsamma situationer och känslor vi kommer i kontakt med, visar oss vad det är som vi gör mest motstånd mot att förändra. Våra liv innehåller flera kurser med olika innehåll. Kurserna handlar oftast om kärlek och rädsla. Vi måste alla lära oss våra läxor vare sig det är genom att lära eller lära ut.
Kärlek är vår största läxa. Allting annat, våra prestationer, kunskapsnivåer, materiella rikedomar, intellekt m.m. är ovidkommande när man ser livet ur universums perspektiv.
Ikväll kommer det att vara Full Flower Moon, namngiven på grund av alla blommor som blommar och blommar vid denna tid. Majs fullmåne är också känd som den ljusa månen eftersom den är väldigt ljus och majsplanteringsmånen eftersom detta är den tid då bönder planterar majs för att den ska vara redo för skörden.
Liksom naturen vid denna tid, blommar vi, vi växer dag för dag med solens styrka. Liksom solpaneler suger vi upp solens energi. Fullmånen är i Skorpionen och den lyser sitt ljus på de mörkaste platserna, vilket uppmuntrar oss att titta in och se vad som finns där. Saker som en gång var gömda kommer att visa sig för oss, du kan inte dölja något från en skorpion. Vi kommer att kunna se oss själva och andra i ett helt nytt ljus och se på våra liv tydligare.
Som en skorpion som tappar sin hud som en form av förnyelse, uppmanar Fullmånen i Skorpionen var och en av oss att kasta av sig de lager som ger en pånyttfödelse, vilket tillåter en ny hud att dyka upp. Välkommen förändring, låt ditt ljus penetrera de mörka områdena av rädsla, skam och djupt sittande förbittring som ligger gömd under. Ge dig själv tillåtelse att läka och gå vidare i ditt liv, använd fullmånens potential för att symboliskt dö för att återfödas.
Dessa Full Moon-känslor kommer att vara råa, vi kanske upptäcker att vi känner ett flöde av olika känslor och en känsla av att dras åt många olika håll. Det kommer stormar både i vädret och i våra liv. Vi kan ha svårt att sova och när vi gör det kan vi uppleva konstiga och livliga drömmar. Oroa dig inte att det här går över inom de närmaste dagarna.
Denna fullmåne kommer att ge lektioner i självförvandling som drar dig mot ett mer effektivt öde, som att gå vidare till större och bättre saker. Fortsätt att upprätthålla balansen när du rensar upp resterna av det som redan är brutet i ditt liv för att tillåta nya och positiva början. Vi är nu inne i en ny era och står på tröskeln till att saker och ting börjar utvecklas mycket snabbare än de har gjort under de senaste månaderna. Även om saker och ting fortfarande kan kännas lite långsamma, är de på väg att snabba på i stort sätt.
Det är magnifika tider. Förändringar och livsförändringar är välkomna. Låt energin från denna fullmåne hjälpa dig att se var du är känslomässigt fast och motståndskraftig. Överlämna dig till de universella gåvorna som kommer din väg. Låt skorpionens vatten skölja över dig och rena din känslomässiga smärta och läka dig.
Fullmåne välsignelser, må gudinnan vaka över dig
Glad fullmåne portal 🌕 Månförmörkelse 🌕 och 5/5
Detta är porten till den nya världen, en massiv port till en ny verklighet. Den står för frihet, förändring och transformation.
Expandera till det okända och anpassa dig till ditt kärnuppdrag. Varför är du här?
Att göra medvetna val kring positivt tänkande är det lättaste och effektivaste sättet att bli en positiva människa med en positiv attityd. Det är då du förblir positiv i en negativ omgivning och tänker positivt när du möter motgångar.
Positivt tänkande gör svåra situationer lättare att hantera och det hjälper till att minska risken för depression och du slipper vardagsleda.
När du lär dig styra dina tankar så kommer du märka att det blir så mycket enklare och roligare att leva. Ditt liv blir det liv du önskar och allt känns så lätt och så rätt.
Lättsamma affirmationer du kan använda:
Det finns massor med roliga saker att göra som är helt gratis.
Jag har förmågan att tjäna mer pengar.
Jag har förmågan att hitta ett sätt att förbättra min ekonomi.
Andra människor kan bara vara vägvisare och genom att vi får lov att öva på och spegla oss i varandra kan vi lära känna oss själva i olika situationer för att sedan kunna göra medvetna val.
Att vara stark är inte att aldrig falla, att alltid veta, att alltid kunna. Att vara stark är inte att alltid orka skratta, att hoppa högst eller vilja mest. Att vara stark är inte att lyfta tyngst, att komma längst eller att alltid lyckas. Att vara stark är att se livet som det är och att ta del av det. Att falla hårt till botten slå sig hårt och att alltid komma igen. Att vara stark är att våga hoppas när ens tro är som svagast. Att vara stark är att se ett ljus i mörkret och att alltid kämpa för att nå dit.
JAG stod vid din säng föregående natt, jag kom för att titta. JAG kunde se att du grät. Du fann det svårt att sova. Jag närmade mig dig mjukt precis när du torkade bort en tår. “Det är jag, JAG har inte lämnat dig. Jag har det bra, Jag är fin, Jag är här.” JAG var nära dig vid frukost, JAG iakttog dig när du serverade ditt kaffe, du tänkte på alla de många gånger, dina händer sträcktes ner till mig. JAG var med dig vid affären idag. Dina ögon var så sorgsna. JAG önskade JAG kunde göra mer. JAG var med dig vid min grav idag. Du skötte den med sådan varsamhet. JAG vill lugna dig, för jag ligger inte där. JAG gick med dig mot huset när du fumlade efter din nyckel. JAG placerade försiktigt min tass på dig, JAG log och sa “det är jag” Du var mycket trött och sjönk ner på en stol. JAG försökte så mycket att låta dig veta, att JAG står här. Det är möjligt för mig att vara dig så nära varje dag. För säga till dig med visshet, “JAG gick aldrig bort.” Du satt där mycket tystlåtet, men sedan log du, JAG tänker du visste… i stillhet, som i kväll, JAG var mycket nära dig. Dagen är över… JAG ler och iakttar dig gäspande och säga “godnatt. Jag skall se dig i morgon.” Och när tiden är inne för dig, att komma till mig, JAG skall rusa över för hälsa på dig och vi ska stå, sida vid sida. JAG har så många saker att visa dig, där är så mycket för dig och se. Var tålig, lev ditt liv. Kom sedan hem, för att vara tillsammans med mig.
Här får du två enkla andliga övningar som kan hjälpa dig att ansluta till din andliga sida och fördjupa din känsla av inre frid och välbefinnande.
Tacksamhetsövning: Ta några minuter varje dag för att reflektera över de saker du är tacksam för. Du kan göra detta på morgonen, före sänggåendet eller när som helst som känns rätt för dig. Gör en lista över saker som ger dig glädje, tröst och tillfredsställelse, och tillåt dig själv att verkligen känna tacksamheten i ditt hjärta. Denna enkla övning kan hjälpa dig att flytta ditt fokus från det som saknas i ditt liv till det som är rikligt och bra.
Medveten andning: Blunda och ta några djupa andetag, fokusera på känslan av luft som strömmar in och ut ur din kropp. När du andas, låt dina tankar komma och gå utan att döma, bara observera dem på avstånd. Om ditt sinne börjar vandra, återför försiktigt din uppmärksamhet till ditt andetag. Den här övningen kan hjälpa dig att odla en känsla av närvaro och lugn mitt i daglig stress och distraktioner.
Hur väl känner du till din grundpersonlighet, den du fick vid födseln? Fick du lyfta dina styrkor och utveckla dem? Eller fick du inte det och fick höra negativa budskap om det som egentligen var du? Oavsett hur väl dina föräldrar menade, så skapade det mönster som fortfarande lever kvar i dig. Är det inte dags att ta tag i din längtan att förändra och välja den väg som passar dig.
När du inriktar din uppmärksamhet på nuet i stället för på det förflutna eller framtiden, ökar din förmåga att finna glädje i det du gör och även din livskvalitet. Positiva yttre förändringar uppstår i ditt liv om du kan glädjas åt det du redan gör, i stället för att vänta på en förändring för att kunna börja känna glädje över det du gör.
