Om du vill ha lycka för en timme – ta en tupplur
Om du vill ha lycka för en dag – ge dig ut och fiska
Om du vill ha lycka i ett år – ärv en förmögenhet
Om du vill ha lycka hela livet – hjälp någon annan
Att tro är att veta
att varje dag är en ny början
och att lita på att mirakel händer
och att drömmar blir verklighet
Att tro är att se änglar
dansa bland molnen
och att känna till undret om himlens stjärnhav
och visheten hos mannen i månen
Att tro är att känna till
värdet av ett hjärta som ger näring
oskulden hos ett barns ögon
och skönheten i en åldrande hand
för det är genom deras undervisning
som vi lär oss att älska
Att tro är att finna den styrka och
det mod som finns inne i oss
när det är dags att plocka upp alla bitar och börja om igen
Att tro är att veta att vi inte är ensamma
Att livet är en gåva
och att det nu är dags att vårda det
Att tro är att veta att underbara överraskningar
bara väntar på att få hända
Och att allt vårt hopp
och våra drömmar är inom räckhåll
“om vi bara tror”
Författare okänd
Be en vän välja ut en siffra från 1-40 som vännen inte berättar för dig. Slut dina ögon och så försöker du visualisera fram siffran, det är ALLTID det första svaret du får fram som dyker upp i din tanke som gäller. Försök ett par gånger sedan lägger du övningen åt sidan till en annan dag för annars börjar du gissa istället för att gå på din intuition. Denna övning kan verka väldigt enkel men det som sker är att du tränar upp ditt sjätte sinne och din intuition. Du kan också träna på färger, be din vän då välja ut en färg som du sedan ska försöka visualisera och få fram. Lycka till!
Visste du att det finns en enorm positiv kraft i att känna tacksamhet. Du ändrar då din syn på livet vilket i längden kommer få dig att må betydligt bättre och känna dig lyckligare.
Tacksamhet är förmodligen ett av de bästa verktygen för att vi ska känna oss lyckliga och må bra i vardagen. För mitt i all stress och elände så finns det massor av saker vi kan vara glada och tacksamma för. Lär du dig bara att se dessa så kommer det få en enorm inverkan på hur bra du mår.
TACKSAMHETSBOK är en liten bok där du varje dag skriver följande:
♪ BRA Varje kväll skriv ner minst 5 saker som varit bra denna dag.
♪ TACK Varje kväll skriv ner minst 5 saker du är tacksam för denna dag.
♪ HJÄLP Skriv ner allt du vill ha hjälp med. Här skriver du ner ALLT Du önskar. Saker du verkligen vill ha och som du längtar efter.
Detta blir din lilla “dagbok” och något du bör göra varje dag. Du kommer snabbt se vad som är viktigt för dig och vad du inte längre behöver.
Ljus & kärlek Lotta
Livet är skönhet, uppskatta det
Livet är en dröm, inse det
Livet är en utmaning, möt den
Livet är en plikt, fullfölj den
Livet är en lek, lek det
Livet är en sorg, känn det
Livet är en sång, sjung den
Livet är en kamp, acceptera det
Livet är ett äventyr, riskera det
Livet är lycka, gör det till det
Livet är ett pussel, lägg det
Livet är möjligheter, anta det
Livet är en mission, fullfölj den
Livet är livet, lev det fullt ut
Okänd författare
1. Man kan dra skämt
2. Man kan förstå skämt
3. Man kan gå topless i Tunisien utan att bli stenad
4. Man kan hoppa i säng med kvinnor
5. Man förväntas visa häcken i vindrutan när man åker buss
6. Man kan klia sina genitalier offentligt
7. Man slipper amma
8. Man vet exakt vilka gardiner man skall ha i sin nya lägenhet. De som finns i närmaste gardinaffär
9. Ens mamma kommer alltid att älska en, oavsett vad som händer
10. Chansen är större att få en avsugning än att man ger en
11. Man har bara ett begränsat antal acceptabla frisyrer att välja emellan
12. och ju äldre man blir desto mindre hår får man att oroa sig för
13. Man vet hur man får igång videon
14. Världen styrs av män
15. och man bor i den
16. Ens vänner förstår offsideregeln
17. Är man inte landslagssimmare behöver man aldrig ens överväga att vaxa benen
18. Man kan stå upp och urinera
19. Man riskerar inte att växa upp och bli Birgitta Dahl
20. Man behöver inte växa upp alls
21. Ens skor är bekväma
22. Man kan skaffa barn utan att byta ut innehållet i garderoben
23. Man behöver aldrig ha tights
24. Man kan strunta i att duscha, raka sig och stryka sina kläder och på sin höjd bli kallad excentrisk
25. Man behöver inte ligga med sin chef om man inte vill
26. Man kan spy offentligt
27. När man blir åttio har inte ens bröst förflyttat sig ner till byxlinningen
28. Man kan bli VD
29. Eller professionell fotbollsspelare
30. Eller soldat och upptäcka att alla älskar en man i uniform
31. Vet att en Mercedes av 72 års modell är inte “bara en bil”
32. Man kan öppna syltburkar
33. Man ser inget moraliskt fel i att spendera enorma summor pengar på svarta varor och tjänster
34. Man gråter inte, om inte ens favoritlag vinner eller åker ur serien vill säga
35. Man behöver inte slänga saker för de inte är nya längre
36. När vädret är varmt går kvinnor omkring nästan nakna
37. Man kan sitta och röka i arabländerna
38. Ens liv kommer aldrig att styras av choklad
39. eller Rederiets sändningstider
40. Varje Pressbyrå är full av potentiella partners. Förutsatt att man når upp till översta hyllan och “Mest för Honom”-mapparna
41. Om man har 5 olika sängpartners på en vecka betraktas man som framgångsrik och inte lössläppt
42. Alla kläder går att tvätta i 40 grader
43. Man vet att om skitiga tallrikar får ligga i blöt några dagar så diskar de sig nästan själva
44. Celluliter, vad är det?
45. Man ser skillnad på en bas och elgitarr
46. Man vet varför rätt CD-skiva skall ligga i rätt fodral
47. Man kan titta på fler tv program samtidigt
48. Man vet att Victoria Silvstedt inte heter Silverstedt i efternamn
49. När klockan är åtta kan man plötsligt bestämma sig att gå på fest och vara fixad och färdig att gå fem över
50. Om någon inte gillar en, är det deras problem

När du andas in ljus i ditt hjärta, så lättar energin inom och omkring dig. När du upplever rädsla, föreställ dig då hur du andas in ljus och ditt sinne kommer lätta. Ditt hjärta är det stora balanscentret för ditt nervsystem. Släpp dina känslor för en stund och andas in ljusets läkande strålar och för dem till ditt hjärta och du kommer balansera dina känslor.
Det finns saker som aldrig borde ha hänt, ord som aldrig borde ha sagts, känslor som jag inte trodde fanns och människor jag önskar att jag aldrig hade träffat. Men det finns också minnen som jag aldrig kommer att glömma, ord som alltid finns i mitt hjärta, känslor som aldrig dör och människor jag inte kan leva utan.
Tänk ut ett mål för dig själv, ett mål som skulle betyda mycket för just dig. Du kanske vill ha en större summa pengar, du kanske vill ha en viss ägodel, en viss partner. Du kanske vill resa någonstans. Det kanske är kärlek till dig själv du vill ha. Det spelar ingen roll vad det är du är ute efter.
Ta fram ett lite finare papperskort och skriv ner det du vill uppnå. Skriv ett datum längre fram i tiden där du vill att din önskan skall ha gått i uppfyllelse. Se exempel nedan. Den 25 januari 2025 så ska jag: Ha en fin gammal träbåt vid havet! Ha mitt killa torp i skogen med den underbaraste frukt trädgård! Ha min bilen jag alltid drömt om! Ha en månadslön på 55000 kr!
Spara sedan denna papperskort i plånboken, fickan eller i handväskan. Det spelar ingen roll vart du förvarar den, bara du alltid har den med dig. Ta sedan fram det här kortet, flera gånger om dagen och läs vad som står på kortet och försök känna känslan av att du redan uppnått ditt mål. Det bästa med den här övningen är att, även om du inte tror på vad du har skrivit så kommer du till slut att tro på det pga att du läser det flera gånger om dagen och då präntas det in i ditt tanke system att detta kommer att ske och då svarar universum med den kraftfullaste av de naturlagar som finns, Lagen Om Attraktion, och du kommer att få precis vad du har skrivit.
Lycka till!
DITT SANNA JAG – Lyssna till ditt hjärta så finner du rätt väg i livet. Skriv ner svaren på följande frågor: Vad kan göra dig mer lycklig? Vad skulle kunna bli bättre i ditt liv? Vad vill du förändra?
Affirmation: Jag är medveten om hur min kärlek växer. Jag älskar livet och jag får allt jag behöver.