Det är i nuet som du kommer i kontakt med livet. För att kunna skapa mer lycka behöver du landa i dig själv. Sakta ner tempot och bli mer närvarande. Tillåt dig att att bara vara. De flesta människor värdesätter inte att ta det riktigt lugnt och bara vara närvarande där de är, med sig själva eller tillsammans med andra. Stanna upp och reflektera.