Med tiden lär du dig att bromsa, inte reagera varje gång du hör eller ser något du inte gillar. Så, du lär dig att gå iväg. Undvik de platser eller personer som får dig att känna dig obekväm. Och du börjar skydda dig, blir din cirkel mindre och i sin tur friskare. Jag kallar detta för känslomässig intelligens. Lär dig att välja dina strider, alla förtjänar inte din uppmärksamhet.