När vi länge levt ett liv som inte passar oss, som är utifrån andras vilja eller genom egna val som lett oss dit, behöver vi ett mellanrum, en paus för att hitta rätt. Kanske behöver man släppa taget helt och börja fundera över varför man plötsligt börjat känna att livet man byggt upp inte längre är rätt?
Vad är det som gjort att man levt i en falsk nöjdhet och inte insett att detta inte var ens sanna jag? Vilka gamla ingredienser i livet har varit goda, fina och som man gärna vill få ha kvar och vad är det dags att släppa taget om?
Det går inte att göra en stor förändring i livet utan att skapa tid för reflektion, så börja med att se hur du kan skaffa dig en paus och kanske resa bort ett tag för att få tid att reflektera.