Smudging kan hjälpa till att bekämpa negativitet, rensa energin i ditt område och hjälpa dig att börja om på nytt. Smudging är en gammal ceremoni där du bränner heliga växter, som salvia, för att tillåta röken att rensa och välsigna ett utrymme. Stagnerande eller negativ energi kan ha extremt skadliga effekter på ditt mentala och fysiska tillstånd och tros till och med manifestera sig i saker som brist på lycka och framgång samt smärta och sjukdomar.