Så blir du lycklig

Flicka fönster katt kopia

Umgås mer med människor du tycker om trivs med

Träffa djur det ökar ditt psykiska och fysiska välbefinnande

Lyssna på musik det gör dig gott

Gå ut i solen ger kraft och energi

Sov regelbundet och tillräckligt, det läker och stärker

Hobbys gör att du får utlopp för din kreativitet och skaparanda

Meditation sänker din stressnivå

Volontärarbete gör att du känner att du uträttat något bra

Visa tacksamhet det gör att du själv mår bättre