Rensa bort det negativa

Hus eka sött kopia.jpg

Intrycken runt oss påverkar. Det kan finnas människor och saker i din närhet som kan göra dig orolig och nedstämd utan att du är medveten om det. Kan vara obehagliga program på tv, tidningsrubriker eller sorgliga filmer, grannar som klagar eller är högljudda.

Prova att ta bort intrycken ett tag. Lägg dem åt sidan och fokusera på annat som gör dig glad. Ett steg till att bli mer positiv är att dra ner på negativ input.