Står du inför ett val eller beslut och är osäker på hur du ska agera eller vilken väg du ska ta? Har du en knut i magen, en klump i halsen, känner du att ditt hjärta gör ont eller ger sig till känna? Kanske ditt inre är i uppror? Känner du dig tillfreds? Är du varm eller svettig? Är du ledsen, känner ilska eller besvikelse? Var uppmärksam på känslan din kropp ger dig och vidta de åtgärder som behövs. Din kropp talar så lyssna till det den vill säga.