Glädje och andra positiva känslor ger kraft och främjar välbefinnandet. Skratt, glädje, och positiva känslor frigör energi, möjliggör nyskapande, främjar lärande och öppnar kanaler för problemlösning. Glada människor får också mycket mera genomfört.
♡ Glädje uppstår av vardagliga små saker såsom:
♡ Livets flyt och umgänge med människor
♡ Naturens skönhet och god mat
♡ Uppmärksamhet och tack
♡ Leende och blinkning med ögat i förbigående
♡ Att ligga på bastulaven
♡ Att kura ihop sig under täcket och läsa en bok.
Pröva och se hur underbara dina dagar kan bli bara du försöker och tar tillvara på de små ögonblicken.