Hur mår Du?

Kvinna bad liten

Att ta in allt som sker i våra liv och sen inte kunna göra något åt det är negativ stress. Blir det för mycket så blir vi sjuka psykiskt eller fysiskt. Vi behöver lära oss att vårt psyke ser alla världar som verkliga, både vår mentala och fysiska veklighet. Vad vi gör, tänker och känner påverkar hela vårt system och vår hälsa lika mycket.

Viktigt att man skapar balans och laddar med mycket positiv energi. Sortera, stäng av och sätt gränser. Vi måste själva sätta vår gräns, det kan ingen annan göra åt oss. Likaså måste vi acceptera att andra inte alltid kan bry sig eller vara engagerade i just de frågorna som vi brinner för. Det är inget personligt, det är självbevarelsedrift.

Var rädda om er kropp, den reagerar på allt som sker i era liv.