Flow är den form av glädje, spänning och lycka som uppstår när vi är så upptagna av en aktivitet vi älskar att vi kan tappa oss själva och tiden verkar stå stilla. Det som skapar flöde är unikt för var och en av oss. För att hitta och upprätthålla sann lycka i våra liv behöver vi stiga åt sidan och komma in i flödet.