DIN INRE VÄGVISARE – Din inre rådgivare är alltid ärlig och sann. Den finns alltid till hands. Stanna upp och lyssna när den pockar på Din uppmärksamhet. Känner Du Dig trött, besviken, deprimerad eller ledsen? Symptomen uppstår när Du inte är ärlig mot Dig själv. Låt känslorna leda Dig, de är Din inre kompass. Om Du är osäker på det Du upplever, skriv ner det Du känner i en anteckningsbok för att få klarhet och förståelse. Meditera och känn Med vad Ditt hjärta önskar och behöver. Öppna upp Dig mot energin som gör Dig glad och upprymd, den är Din bästa vägvisare. Ta en promenad i naturen och för ett samtal med naturen, blommorna och träden och Du får kontakt med Ditt inre.
AFFIRMATION: Jag fyller mitt hjärta med helande energi. Jag mår bra och mitt välbefinnande sprider glädje till omgivningen.
Skrivet av Lotta Axelsson på Glädjekällan