Älta inte sådant du inte kan påverka, till exempel grannens katter eller varför du inte kom in på kursen du sökt. Tänk i stället: Vad har jag lärt mig av det här, och hur går jag vidare? Försök se det från ett annat perspektiv. ”Okej, jag kom inte in på kursen, men egentligen passar min kompetens bättre på ett annat ställe.” Om du ställt till det för dig eller någon annan, försök hitta ett sätt att lösa problemet i stället för att älta det.