Ett rent samvete, gränssättning och ärlighet varar längst. Öva varje dag på att sätta kärleksfulla gränser mot din omgivning om de passerar över din. Våga säga nej utan att förklara varför. Våga sätta punkt efter en mening. Våga se DIN del i varför situationen fortsätter som den gör.
Se ditt eget värde. Men när du gör det och känner dig värdefull kan du också sätta kärleksfulla gränser. Ibland behövs tuffare handling, ibland små ord. Att sätta gränser är nödvändigt för alla.