Etikettarkiv | ett leende

Lycka, glädje och välbefinnande!

Båt pojke liten

Glädje och andra positiva känslor ger kraft och främjar välbefinnandet. Glädje, skratt, positivt tillstånd och positiva känslor frigör energi, möjliggör nyskapande och öppnar kanaler för problemlösning. Glada människor får energi och mycket genomfört.

Glädje kommer utav små vardagliga saker som att:

– umgås med människor man tycker om

– vara i naturens härlighet och äta god mat

– få uppmärksamhet och känna tacksamhet

– se ett leende och blinkning med ögat i förbigående

– ligga på bastulaven och känna kroppen må bra

– kura ihop sig under filten och läsa en bok.

 

 

Sagan om vinden…

Eka hav buskar

Den gamla skogshuggaren var trött och kall. Han försökte göra upp en eld för att värma kaffe. För att elden skulle ta sig slog han ett slag i luften med en tidning så att en vindpust bildades och smet in i glöden och satte sprätt på den. Elden flammade upp och gubbens ögon tändes också. Ett leende spred sig i hans ansikte av den sköna värmen och han hängde kaffekitteln på sin klyka över elden. Vinden fladdrade nervöst vidare. Han hade tänt elden och sett gnistan tändas i gubbens öga. Han var alltså en god vind. Han gjorde människor glada. Det fanns onda vindar också. Sådana som blåste snö i människors ansikten eller fällde träd i skogen i tävlan med andra vindar. Det fanns vindar som fyllde stolta, vita segel medan andra rev dem itu.

Den här vinden kände glädje i att hjälpa människor. Den liftade med en ångbåt och hjälpte till att hålla glöden vid liv. Ibland lekte han med andra vindar i skorstenen och blev svart av sot. Ibland roade han sig med att flyga tjutande ut ur kaptenens visselpipa. När han kom längre söderut blåste han kornet torrt på böndernas åkrar och höll regnet tillbaka tills de bärgat höet. När han yngling roade han sig med att segla på Europas floder och lärde sig både hur det är att vara människa och hur det är att vara vind. Det var inte så enkelt alla gånger, men hjälptes man bara åt så gick det bättre.

När han blev vuxen gav han sig ut på den stora oceanen. Han följde med ett skepp som skulle till Kina. Det var ett styvt arbete ty skeppet var stort och resan var lång. Vinden fick se många länder och pröva många arbeten, allt från att driva kvarnvingar och snurra munkarnas bönesnurror till att svalka böndernas böjda ryggar när de arbetade på fälten. Och han gladdes åt människornas leenden. Men roligast av allt var när han kom till Kina. Där hade människorna något som han aldrig sett förut. De hade flygande drakar av tunn papp som de höll med långa, tunna snören. Både barn och vuxna flög med drakar i alla former och färger. Även kejsaren hade en kejserlig drake som han flög med varje dag. Det var den praktfullaste draken av dem alla. Den ville vinden leka med och han lärde sig snart alla konster och trick, en ena mer våghalsig och halsbrytande än den andra. Till slut blev han så skicklig att kejsaren utsåg honom till kejserlig drakvind av första graden och det var den stoltaste dagen i vindens liv. Men nu ville han hem. Han kände sig inte ung längre utan ville hem till skogen där han föddes och träffa skogshuggaren som gett honom liv. Återigen gav han sig ut på de stora haven, men den här gången lät han yngre vindar sköta seglen medan han skötte vimplar och flaggor så att de smattrade slog i vinden och visade alla sina färger. särskilt när de närmade sig hamn.

Så kom vinden att möta alla sina gamla vänner. Åter gjorde han dem glada och vart han kom lämnade leenden efter sig. Men resan tog på hans krafter och ju närmare hemmet han kom, desto svagare blev han. När han äntligen kom tillbaka till sin barndoms skog hade han varit borta över ett år och han var lika liten och svag som den dag han föddes. Där satt den gamle skogshuggaren på en stubbe och njöt av den sköna solen som värmde hans gamla ansikte. Just då nådde vinden fram till honom och smekte hans hjässa. Den gamle mannen kände doften av åker och hav och äventyr i främmande länder och ett stort leende spred sig i hans ansikte. Det var det sista leendet som vinden såg, ty nu fanns han inte mer. Sådant var hans liv och sådan var hans död. Få hade tänkt på vinden när han levde och ingen saknade honom när han dog. Men alla som träffade honom blev glada därav och log en stund, innan leendena dog bort och livet gick vidare.

Skriven av berättaren Akajos

Ett speciellt ögonblick

Pojke  hund kram brygga

En dag när jag var ny på high School såg jag en kille från min klass, som var på väg hem från skolan. Hans namn var Kyle.
Det såg ut som om han bar på alla sina böcker. Jag tänkte: Varför skulle någon bära hem alla sina böcker på en fredag? Han måste vara knäpp”.
Jag hade planerat ett riktigt bra veckoslut (fest och en fotbollsmatch med mina vänner i morgon eftermiddag) så jag ryckte på axlarna och gick vidare.

När jag gick där såg jag ett gäng ungar springa emot honom. De sprang rakt på honom, slog alla böckerna ur hans grepp och satte krokben så han landade i gruset. Hans glasögon flög iväg, och jag såg dem landa på gräset ungefär meter ifrån honom. Han tittade upp och jag såg fruktansvärd sorg i hans ögon.
Mitt hjärta blödde, så jag joggade över till honom när han kravlade runt och letade efter sina glasögon och jag såg att han grät.
När jag gav honom glasögonen sa jag: ”De där killarna är töntar, de skulle ha en omgång”.
Han tittade på mig och sa: ”Tack så mycket”.
Han log med hela ansiktet, ett leende som visade verklig tacksamhet.

Jag hjälpte honom plocka upp böckerna och frågade honom var han bodde. Det visade sig att han bodde nära mig, så jag frågade honom varför jag inte hade sett honom förut. Han sa att han hade gått i privatskola tills nu. Jag hade aldrig umgåtts med någon från en privatskola förut.
Vi pratade hela vägen hem och jag bar några av hans böcker. Han visade sig vara en riktigt reko kille.
Jag frågade honom om han ville spela fotboll med mina vänner. Han sa ja.
Vi träffades hela veckoslutet och ju mer jag lärde känna Kyle, desto mer tyckte jag om honom och mina vänner tyckte likadant.

Det blev måndagsmorgon och där gick Kyle med sin jättehög med böcker igen. Jag stoppade honom och sa: ”Gissa om du kommer att bygga feta muskler om du ska bära den högen varenda dag”.
Han bara skrattade och gav mig halva högen.

Under de följande fyra åren blev Kyle och jag allra bästa vänner.
När vi skulle sluta high school började vi planera för college.
Kyle bestämde sig för att läsa på Georgetown och jag skulle till Duke.
Jag visste att vi alltid skulle förbli bästa vänner, så avståndet skulle inte bli något problem.
Han skulle bli läkare och jag skulle till handelsskolan och där jag hade fått ett fotbollsstipendium.
Kyle hade blivit utsedd till att hålla avskedstalet från vår klass. Jag retades med honom hela tiden och kallade honom plugghäst. Han måste förbereda talet på examensdagen.
Jag var glad att det inte var jag som skulle stå där uppe och hålla tal.

På examensdagen såg jag Kyle. Han såg verkligen bra ut. Han var en sån kille som verkligen hade hittat sig själv under high school-tiden. Han hade mognat i kroppen och klädde verkligen i glasögon.
Han träffade fler tjejer än jag och alla tjejerna älskade honom verkligen. Jodå, det fanns dagar när jag var avundsjuk. I dag var en av de dagarna. Jag kunde se att han var nervös för talet han skulle hålla.
Så jag klappade till honom på ryggen och sa:
”Hej snygging, du kommer att göra bra ifrån dig!”
Han tittade på mig med det där riktigt tacksamma uttrycket och log. ”Tack”, sa han.
När han började, harklade han sig först och började sen prata. ”Examen är ett tillfälle att tacka alla som hjälpt dig att ta dig igenom de jobbiga åren. Dina föräldrar, dina lärare, dina syskon, kanske en tränare. Men mest av allt dina vänner. Jag står här för att tala om för er allihop att detta att vara vän med någon är den finaste gåva du kan ge någon. Jag ska berätta en historia.”

Jag kunde knappt tro mina öron när han berättade historien om den första dagen, då när vi träffades.
Han hade planerat att ta sitt liv på veckoslutet.
Han berättade hur han hade städat ut sitt skåp i skolan, så hans mamma skulle slippa göra det senare och bar på alla sina grejor på väg hem.
Han tittade rakt på mig och gav mig ett litet leende.
”Som tur var, räddades jag. Min vän räddade mig från att göra det outsägbara”.
Jag hörde hela folkmassan dra efter andan, när den här vackre, populäre pojken berättade om sitt mest sårbara ögonblick.
Jag såg hans mamma och pappa titta på mig och le samma tacksamma leende.
Inte förrän då hade jag förstått djupet av innebörden i det leendet.

Underskatta aldrig kraften i det du gör. Med en liten gest kan du ändra en människas liv.
Till det bättre eller till det sämre.
”Vänner är änglar som ställer oss upp på fötterna när våra vingar har problem med att komma ihåg
hur man ska flyga”.
Det finns ingen början och inget slut.
Igår är historia.
I morgon är en gåta.
Idag är en gåva.

Annika, 14 april 2005

Får jag presentera Dig för en vän som heter ”Avundsjuk”

Hus kullar rosa

Du träffar honom, när det går bra i Ditt liv. Hans bror ”Skenhelig” är trevlig mot Dig när ni träffas men snackar skit om Dig bakom Din rygg. Deras syster ”Patetisk” behöver delar av Ditt liv för att kunna leva själv. Varför? För att Du representerar allt de inte är. Kalla då gärna på mig, och vem är jag? Jag är ”Leendet” och jag kan förändra deras dag!

Vakna upp…

Gunga rutig blommor

Gå inte efter utseende, det kan bedra. Gå inte efter rikedom, den kan ta slut. Gå efter det som gör dig GLAD, för det behövs bara ett leende för att göra en dålig dag bättre De lyckligaste människorna är inte de som har det som är bäst, utan de som på bästa sätt använder det som de har.

Njut av livet och ta vara på de små stunderna vi har till glädje och skratt!

Ett leende kostar ingenting

Flicka gungar rosa

Ett leende kostar ingenting, men ger så mycket!

Det berikar dem som möts av det utan att göra den som ger det fattigare.
Det tar bara ett ögonblick, men minnet av det varar för evigt.
Ingen är så rik eller mäktig att han kan klara sig utan det
och ingen är så fattig att han inte kan bli rikare av det.

Ett leende skapar lycka i hemmet,
befrämjar samförstående i affärer och är en bekräftelse på vänskap.
Det bringar vila för den trötte, uppmuntran åt den modfällde,
solsken åt den sorgsne och är naturens bästa motgift mot bekymmer.

Ändå kan det inte köpas, tiggas, lånas eller stjälas
för det är någonting som inte har något värde för någon förrän det ges bort.

En del människor är för trötta för att ge dig ett leende.
Ge dem ett av dina, eftersom ingen behöver ett leende så mycket som den som inte har något att ge.”

RABBI SAMSON RAPHAEL HIRSCH

Min livsväg

268402_194143530637941_172591606126467_550093_1288677_n

Min dröm är att beröra livet med kärlek och glädje. Oavsett om det är genom ord, healing, skratt eller ett leende. Önskar att alla ska få känna sig viktiga och värdefulla.

Vill få vara delaktig i en värld av förändring och känna att jag gör mitt bästa. Det kan vara att räcka ut en hand till ett skadat djur, eller att vara ett lyssnande öra för någon som inte får sin berättelse hörd. Min önskan är att få vara ett ledljus för andra, att få dem att må bättre. Att hjälpa andra att nå sina ”visioner och drömmar ”. Vill sprida kunskap för att bättra vår värld, för att få solen att skina för mina nära och kära även när himlen är grå.

Min dröm är inte äktenskap, det är inte oändlig ungdom, det är inte en Ferrari i ett dubbelgarage med ett vitt staket. Det är att lämna min egen lilla vattenstämpel på jorden och ett avtryck i universum. Att lämna kvar en bit av mig själv som jag är stolt över.

Att hitta en osjälvisk balans mellan uppskattning och acceptans av vad jag har åstadkommit på min lista, och över det som väntar. Att vara i ögonblicket utan att tänka på vad som sker här näst. Att möta människor utan att döma och samla de erfarenheter jag får från dem . Att skriva och hänga med i tankar, sevärdheter, lärdomar och känslor. Att bli klokare och få de lärdomar som hjälper mig att växa. Att hitta något vackert hos mig själv varje dag. Att leva mitt liv till sin maximala potential.

Jag drömmer om att lära mig språk, om att kunna kommunicera med människor från olika världsdelar. Jag drömmer om att släppa alla osäkerheter som kan hålla mig tillbaka från att omfamna vår värld. Att leva i nuet, inte i det förflutna eller i framtiden. Att leva min dröm och vara lycklig. Jag drömmer om att släppa taget …

Som en andlig lärare är min önskan att få lyfta och inspirera andra. Att få andra själar att nå sin fulla potential och finna sitt högre syfte genom coaching och skrift. Jag drömmer om att leva i nära kontakt med mitt ” högre jag”. Jag drömmer om äventyr och om att resa till nya platser. Jag drömmer om att vakna upp varje morgon med en brinnande passion, en orubblig tro och ett liv fyllt med kärlek.

Min dröm är att leva i frihet, att få ge till andra och bara njuta av de små tingen i livet. Att se platser och möta människor som är olika, vackra, fantastiska och inspirerande .

Carpe Diem

Lotta

Jag har lärt mig att…

Näckros vit m barn vatten

Du aldrig ska säga nej till en present från ett barn

Du alltid kan be för någon annan när Du själv inte har styrkan att hjälpa på något annat sätt

Hur seriöst jag än förväntas se på mitt liv, så behöver alla ha en vän att skoja med

Det enda en människa ibland behöver är en hand att hålla i och ett hjärta hos någon som förstår

Som barn, små promenader runt kvarteret med min pappa under sommarkvällar betydde väldigt mycket för mig som vuxen

Vi ska vara glada för att Gud inte ger oss allting vi ber om

Man inte kan köpa allt för pengar

Det är de där små dagliga händelserna som får livet att bli så speciellt

Under en annan människas hårda skal döljer sig någon som vill bli älskad och uppskattad

Vår Herre inte skapade allt på en dag. Vad får mig att tro att jag kan?

Genom att inte bry sig om det som verkligen hänt inte förändrar det som hänt

Kärlek, inte tid, läker alla sår

Det lättaste sättet att få mig att växa är att omge mig med människor som är klokare än vad jag själv är

Alla Du möter förtjänar att hälsas med ett leende

ANDY ROONEY