Peppa dig själv

3-kvinnor-i-blomma-kopia

Om du känner dig nere så försök se på dig själv utifrån. Vad skulle du ha givit för råd till en annan person i din situation? Ge dig själv samma råd och peppning, till exempel: ”Jag tycker inte att du behöver oroa dig över detta, allt kommer lösa sig och bli till det bästa.” Då blir du din egen terapeut och det kommer kännas betydligt bättre.

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s