Har du prestationsångest?

 

Kvinna skrivbord kopia

Prestationsångest kan grunda sig i en mängd olika saker. Är du kanske rädd för vad andra kommer att tycka, att du inte når upp till andras och dina egna förväntningar, att du är rädd för att inte lyckas och mycket mer. Gemensamt för alla typer av prestationsångest är att det handlar om en bedömning och värdering.

Om du verkligen vill se till att glömma allt om prestationsångest så gäller det att hitta tillbaka till glädjen och nyttan av aktiviteten du håller på med – fokusera helt och hållet på det du gör och det du vill lyckas med.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s