Visa tacksamhet över dig själv…

Kvinna prickig

♥ Gör en lista över saker du gjort för dig själv nyligen. ♥ Unna dig något mysigt att njuta av, som en pedikyr, en massage, en mysig utflykt eller en god lunch på ett ditt favoritställe. ♥ Om någon ger dig komplimanger eller beröm så tacka dem och låt dem veta att du är stolt över din skicklighet, din talang och över det du presterat. ♥ Ge dig själv komplimanger samtidigt som du tittar dig i spegeln. Tala om för dig hur vacker och fin du är och att du älskar dig. ♥ Ge dig själv tid att njuta av dina intressen och din passion och känn hur värdefullt och berikande det är för både kropp och själ. ♥ Skriv ner bra och fina saker du har gjort för världen och andra i omgivningen. ♥ Skriv ett kärleksbrev till dig själv. Börja brevet med ”Älskade Lotta” (ditt namn) och beskriv det du beundrar och trivs med hos dig själv. ♥ Släpp alla krav du har på dig själv – uppskatta att inte behöva uträtta, prestera eller göra något särskilt. ♥ Planera en dejt med dig själv – en eftermiddag eller en kväll som bara handlar om dig med ett innehåll av sådant du mår bra utav och som gör dig glad och upprymd. ♥ Gör en överraskning från någon annan och du kommer se och känna hur uppskattad du blir medan du gör världen rikare och till en bättre plats!

Ljus & kärlek Lotta på Glädjekällan

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s